Mau Hidup Lama? Lakukan 3 Hal Ini

Ilustrasi

Ilustrasi

POJOKSUMUT.com, Memiliki umur panjang tentu menjadi idaman semua orang. Masalahnya, banyak yang tak mau menghindari hal-hal yang bisa membuat umur pendek.

Berikut rahasia mendapatkan usia panjang seperti dilansir laman Longevity, Kamis (25/2).

1. Berhenti merokok

Tembakau menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Sebab, merokok bisa sangat membahayakn jantung. Tekanan darah dan sirkulasi meningkat segera setelah Anda berhenti merokok.

Risiko Anda terkena kanker menurun setiap tahun sesudahnya. Perlu diingat bahwa anggota keluarga Anda juga akan mendapatkan keuntungan jika Anda tak merokok lagi.

2. Berhenti duduk terlalu lama



loading...

Feeds

Digugat PKB, Begini Reaksi KPU Medan

"Apapun keputusan Bawaslu nantinya, kita harus hormat dan menjalankan hasilnya. Kalau memang kalah di Bawaslu, maka mungkin bisa menempuh ke …